Самый востребованный вид тестостероновой добавки, обладающий наивысшей эффективностью, изготавливается на основе травянистого растения, Колючей лозы, которую еще также называют Tribulus terrestris или Я́корцы стелющиеся. Но далеко не все начинающие атлеты знают — трибулус что такое и как принимать его?

Основной его активный компонент — протодиосцин, вещество растительного происхождения, повсеместно использующееся в спортпит бустерах, с целью увеличения массы мышц и силовой продуктивности.

Если правильно употреблять трибулус, в комплексе с активным тренингом и здоровым питанием, он способствует:

Эффективному наращиванию сухой массы
Увеличению показателей силы
Повышению выносливости
Усилению половой активности
Улучшению выработки естественного тестостерона

В сравнение с DHEA, трибулус не обеспечивает организм компонентами для воспроизводства нового тестостерона, он помогает ускорить синтез естественного и выработку лютеинизирующего гормона, что значительно увеличивает его продуктивность.

Также он способствует улучшению абсорбции белковых продуктов. Однако чтобы добавка принесла исключительно пользу, нужно знать, как принимать трибулус террестрис в бодибилдинге, правильно, потому как любая, даже самая натуральная добавка, при неумеренном потреблении может пагубно сказаться на состоянии здоровья.

Как принимать

В остальных случаях, противопоказанием к применению, может послужить лишь индивидуальная непереносимость и отдельные виды заболеваний, поэтому нужно проконсультироваться с доктором, перед приемом.

Считается, что оптимальный возраст, в котором трибулус актуален — от 30 лет.

Передозировать препарат достаточно сложно, так как минимально токсичная доза — 1г/кг веса тела.

Для улучшения продуктивности, бустер можно комбинировать с протеинами, витаминами/минералами, креатином.

Что касается того как и сколько пить трибулус террестрис, существует определенная схема, оптимальная для каждого атлета.

Всего, цикл приема длится примерно 2 месяца, после чего, важно сделать перерыв, во избежание привыкания организма. 8-недельный курс, с 14 днями паузы приема, 3 раза в день, через каждые 8 часов — оптимальный график потребления трибулуса.

Прием препарата должен осуществляться непосредственно после еды.

Что касается того, сколько принимать трибулус в день, здесь все зависит от формы препарата и дозировки активного вещества.

Оптимальная суточная норма трибулуса в таблетках 750 мг — 3 шт., для людей весом до 80 кг и 1500 мг — 6 шт. для бодибилдеров, весом более 80 кг.

В капсулах трибулус принимают по 3 шт. в день, при весе более 80 кг и по 2 — менее 80 кг.

Порошковая форма также делится на 2-разовый прием по 750 мг или 3 раза в день по 750 мг.

Самые востребованные бустеры на основе Якорца, от известных брендовых компаний:

Animal Stak — максимально эффективный бустер, по невысокой стоимости от Universal Nutrition
Tribulus — повышает мужское либидо и тестостерон на высшем уровне от Now Foods
Tribulus — скорейшее восстановление и активный пампинг от Optimum Nutrition
T-Bomb II — активатор роста тестостерона в оптимальной дозировке на каждую пилюлю от MHP
Prime — максимально быстрый результат за минимальный срок от USPlabs

Tribulus Terrestris («колючая лоза» в дословном переводе с латинского языка) представляет собой растение, которое произрастает, в основном, в тропических районах нашей планеты. Иногда его можно встретить и в местах с умеренным климатом.

Людям данное растение известно ещё с древности. С незапамятных времён оно применялось в качестве лекарства. Например, в Древней Греции «колючая лоза» использовалась, как мочегонное и тонизирующее лекарственное средство. Древние индийцы применяли его, как антисептическое лекарство. Китайцы же пользовались этим растением при самых различных заболеваниях почек, печени, сердца и др. органов. На Балканах лекарства на основе данного растения принимали мужчины, страдающие бесплодием.

Таких примеров очень много, и это совершенно не случайно, ведь растение Трибулус богато полезными для нашего здоровья веществами. В его составе, например, содержатся такие вещества, как алкалоиды, сапонины, флавоноиды и многие др. Однако при употреблении этого растения чрезвычайно важно знать то, где именно оно выросло, в каких условиях, при каком климате, и т.д.

На Западе об этом удивительном растении до недавних пор ничего не знали и не слышали. Но после того как, в середине 80-х годов прошлого века, в Америке вышли книги известных китайских докторов - «Руководство по китайским травам и рецептам» Йонга и «Химический состав китайских трав» Хсу, Хонга и Чена - растение Трибулус Террестрис стало известно врачам, которые начинали прописывать его своим пациентам.

Бодибилдеры же начали проявлять свой интерес к этому растению после того, как стало известно, что спортсмены из восточных стран использовали его при подготовке к важнейшим соревнованиям, таким как Олимпиада или Чемпионат мира по тому или иному виду спорта. Многие из этих спортсменов позже с блеском выигрывали эти соревнования.

В наши же времена, растение Tribulus Terrestris широко известно по всему миру.

Принцип работы пищевой добавки

Tribulus Terrestris, точно так же как и DHEA или андростендион, является лекарственным средством, которое значительно повышает уровень выработки тестостерона в человеческом организме. Однако такие средства, как DHEA или андростендион, лишь подготавливают в организме биологическое сырье для непосредственной выработки тестостерона, а Tribulus Terrestris увеличивает количество лютеинизирующих гормонов, благодаря которым в организме и производится тестостерон. Этот факт подтверждён многими исследованиями и опытами, которые показали, что данное растение значительно улучшает производство тестостерона в организме.

Исследования и опыты

На Западе недавно проводились опыты на свиньях, животных, которые полностью лишены либидо. В течение нескольких дней, вместе с основной пищей свиньи употребляли также и это растение. После этого, половая активность особей мужского пола резко возросла!

Однажды, в США и Канаде проводилось исследование на тему влияния растения Трибулус Террестрис на выработку лютеинозирующих гормонов в мужском организме. Опыт проводился среди здоровых мужчин, которые ежедневно принимали 750 мг препарата на основе этого растения. Результаты этого исследования показали, что уровень лютеинозирующих гормонов в организме испытуемых поднялся, в общем, на 75%, а уровень свободного тестостерона поднялся на 40%. Как видите, результаты этого опыта говорят сами за себя!

В этих же странах, не так давно проводились серии исследований среди мужчин, страдающих импотенцией . Для справки, мужская импотенция вызывается низким уровнем вырабатываемого тестостерона. Соответственно, мужской организм, с низким уровнем тестостерона, практически не способен вырабатывать мужскую семенную жидкость, то есть сперму. Испытуемые мужчины, также как и в предыдущем опыте, на протяжении определённого периода времени, ежедневно принимали препарат, содержащий растение Tribulus Terrestris. Дозировка составляла 750 мг в день, то есть дозировка - стандартная. В результате, у подавляющего большинства испытуемых в организме заметно повысился уровень выработки лютеинозирующих гормонов и тестостерона.

Прирост мышц под влиянием пищевой добавки

При этом нужно помнить, что не у всех мужчин увеличение уровня выработки лютеинизирующих гормонов и соответственно тестостерона может быть связано с заметным увеличением мышечной массы или улучшением показателей на каком-либо спортивном соревновании.
Также следует отметить, что многие исследования на тему влияния растения Трибулус на организм проводились среди мужчин с недостаточным производством тестостерона или другими отклонениями. И лишь немногие из этих опытов проводились среди здоровых мужчин, с нормальной выработкой лютеинизирующих гормонов и тестостерона.

Однако многие молодые ребята, занимающиеся бодибилдингом, принимали на протяжении длительного периода времени различного рода стероиды. В результате, они получили накаченное, красивое тело, но взамен этого, у них в организме полностью перестали вырабатываться лютеинизирующие гормоны и тестостерон. По этой причине, эти мужчины уже просто вынуждены принимать специальные лекарственные средства, которые обеспечивают выработку этих важных гормонов.

Некоторые продавцы препаратов на основе растения Tribulus Terrestris утверждают, что этот препарат помогает излечиться от многих болезней, стимулирует развитие мышечной массы, поддерживает мужскую силу, и т.д. и т.п. Доля правды в этих утверждениях, конечно же, есть. Однако нужно держать в уме, что употребление только лишь Tribulus Terrestris не даст никакого результата, если целью стоит развитие мышц. Если Вы хотите накачать своё тело, то в сочетании с препаратами, содержащими растение Tribulus Terrestris, следует употреблять также и такие пищевые добавки, как DHEA, андростендион и др.

Употребление пищевой добавки

Советуем, принимать пищевые добавки Tribulus Terrestris «периодами», особенно, если Вы намереваетесь употреблять их в комбинации с другими пищевыми добавками, такими как DHEA, андростендион и др. Что это может означать? Это означает, что пищевую добавку нужно принимать какой-то определённый временной период, затем на этот же временной период отказаться от её употребления, и так далее по циклу. При этом, конечно же, нужно активно заниматься в тренажёрном зале, иначе Вы не добьётесь нужного результата. Многие специалисты настоятельно рекомендуют принимать подобные препараты не более шести недель. В противном случае, имеется большой риск причинения значительного вреда своему здоровью!

Дозировка пищевых добавок, содержащих Трибулус, не должна превышать 1250 мг в день.

Оптимальная доза для нормального мужчины составляет около 750 мг в день.

Побочные эффекты от трибулуса

Рассказывая о пищевых добавках на основе растения Tribulus Terrestris, нельзя не упомянуть и о побочных эффектах, которые, естественно, здесь имеют место быть.
Одним из главнейших побочных эффектов от употребления данной пищевой добавки является расстройство желудка. К сожалению, на проблемы с желудком после употребления препарата на основе трибулуса жалуется немало молодых людей, занимающихся бодибилдингом. Зачастую, эти проблемы связаны либо с отвратительным качеством самой пищевой добавки, либо с неправильной дозировкой. Поэтому, прежде чем употреблять те или иные пищевые добавки следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Ну и, конечно же, покупайте препараты, произведённые только теми компаниями, которые успели зарекомендовать себя с лучшей стороны. Посоветуйтесь с тренером, с друзьями, которые уже прошли курс употребления Tribulus Terrestris. Помните, что здоровье превыше всего!

Противопоказания

Крайне не рекомендуется, употребление различного рода лекарственных средств, содержащих растение Tribulus Terrestris, женщинам или маленьким детям, так как данное растение стимулирует выработку тестостерона , то есть мужского гормона. Особенно это касается беременных и кормящих грудных детей женщин. Также не советуем употреблять Tribulus Terrestris мужчинам, страдающим гипертрофией простаты.

Где купить и цены

Лучше всего покупать в интернет магазинах спортивного питания. Добавка достаточно популярная, поэтому вы сможете выбрать среди нескольких производителей нужное вам количество капсул и дозировку. Цены начинаются от 10$ за баночку.

Если вы принимали данную добавку, обязательно напишите свой отзыв .

поиск лучших цен на трибулус в интернет магазинах

Трибулус стал знаменит после выхода в свет в США книг китайских целителей Йонга и Хонга про лечебные и химические свойства китайских трав. И с тех пор активно используется в качестве лекарственного средства. В аптеке можно купить этот препарат в капсулах по 500 мг.

Позднее стали известны его полезные свойства для улучшения спортивных показателей китайских спортсменов при подготовке к Олимпийским играм. После чего его стали применять многие спортсмены мира.

Состав и свойства

Трибулус Террестрис (колючая лоза - лат.) - известное с древних времен лекарственное растение. Имеет другое название «якорцы стелющиеся». Древнегреческие целители использовали его мочегонные и тонизирующие, индийские - антисептические свойства, китайские - применяли как универсальное средство для излечения болезней почек, сердечных и других, а балканские - для улучшения мужских способностей и от бесплодия.

Трибулус произрастает в тропиках Африки, Азии, южных европейских стран и Австралии и содержит множество активных веществ: алкалоиды, флавоноиды и др.

Действующий компонент - протодиосцин, который положительно влияет на эректильную функцию, повышение иммунитета и холестериновый метаболизм.

В связи с этим, Трибулус врачи назначают пациентам с такими заболеваниями:

импотенция у мужчин;
бесплодие (курс не менее 3 месяцев);
пониженное либидо;
у женщин (предменструальный синдром, период климакса, фригидность и бесплодие).

Действие его состоит в увеличении сначала лютеризирующих гормонов, которые способствуют выработке в организме человека тестостерона, за счет чего улучшаются силовые показатели и происходит ускорение роста мышц. Также он влияет на повышение мужского либидо, половую активность, а также улучшает настроение, устраняет депрессивные состояния.

На основе этого растения производятся пищевые добавки, которые сейчас стали популярны у мужчин - любителей наращивания мышечной массы. Добавка эта считается легальной и не принадлежит к средствам допинга.

Трибулус: инструкция по применению

Как принимать этот препарат? Стандартный курс для спортсменов, занимающихся бодибилдингом, рекомендует прием Трибулуса чередовать с периодом воздержания. Обычно прием проводится длительностью 4-6 недель в дозировке не выше 1250 мг за сутки (стандартная доза 750 мг). Прием осуществляется 1-3 раза после еды.

Одновременно для эффективного воздействия препарата нужны интенсивные нагрузки в тренажерном зале для наращивания мышц. Курс более длительный, считается вредным для здоровья. Перерыв обычно делается на период 2-4 недели.

Важно! Трибулус рекомендуется принимать спортсменам, увлекающимся бодибилдингом, возрастом не ранее 23-25 лет, т.к. использование препарата может вызвать дисбаланс в молодом организме, что чревато неприятными последствиями для здоровья.

При лечении мужских заболеваний, связанных с бесплодием и недостаточной эректильной функцией, препарат назначается в дозировке 500 мг 2 раза в день после еды, курс лечения 2-3 месяца с перерывом на 6-8 недель.

Противопоказания и побочные действия

Для мужчин противопоказанием являются:

увеличение предстательной железы;
высокое артериальное давление;
сердечные заболевания;
почечная недостаточность.

Побочное действие этой пищевой добавки, встречающееся довольно часто у спортсменов, - проблемы с пищеварением.

Внимание! Чаще всего побочные эффекты вызваны некачественным препаратом или неправильно выбранной дозировкой. Поэтому очень важно пользоваться услугами только надежных продавцов препарата.

Чрезмерные дозы и злоупотребление при приеме средств, влияющих на уровень тестостерона грозит осложнениями для здоровья . Потому что при длительном приеме мужской организм перестает вырабатывать самостоятельно нужно количество тестостерона, вследствие чего после курса таких таблеток наступает обратный эффект: депрессивное состояние, мужская импотенция, снижение мышечной массы и др.

Перечислим возможные побочные эффекты:

проблемы с пищеварением;
раздражительность и агрессия;
сыпь и воспалительные процессы на коже;
скачки артериального давления;
редко, но бывает: облысение, атрофия яичек, феминизация (проявление вторичных женских половых признаков - рост груди и волос, изменение голоса);

Разновидности препарата

Сейчас Трибулус можно купить только в Интернет-магазинах, занимающихся продажей спортивного питания. Цена - от 1000 до 2000 рублей в зависимости от производителя.

Препарат Трибулус продается в разных модификациях и в различной дозировке.

В Интернете препаратов с таким названием продается множество, и даже проводился рейтинг на «лучший Трибулус», среди которых:

Экстракт трибулуса (производитель WATT-N) содержит 100% травяной экстракт, продается в порошке (упаковка 50 г);
Трибулус Максимус Биотеч содержит максимальную дозу экстракта Трибулуса - 1500 мг. Принимать его нужно 1 раз в день, цена в магазинах - 2000 (90 таблеток);
Трибулус Террестрис (Макслер) выпускается в капсулах по 1200 мг;
Трибувар 1000 (САН) - по 1000 мг в капсуле;
Трибулус (НОВ) - по 1000 мг в капсуле;
Трибулус Динамика (Испания) - по 500 мг и др.

Трибулус: отзывы

Исследования врачей в США и Канаде проводились с целью определения влияния растения Трибулус на вырабатываемые в мужском организме гормоны. По результатам, в которых участвовали здоровые мужчины, уровень лютеинозирующих гормонов повысился на более, чем 70%, а количество тестостерона - на 40%.

По данным аналогичных экспериментальных исследований на мужчинах, имеющих проблемы с потенцией, результаты были такими же, т.е. наблюдалось заметное повышение уровня тестостерона.

По отзывам спортсменов, принимающих препараты, содержащие Трибулус, его эффективность повышается при комплексном приеме с другими анаболиками и витаминами.

Аналоги препарата

Самый известный аналог Трибулуса - препарат Трибестан болгарского производства, содержащий экстракт сухой травы в размере 250 мг (упаковка 60 таблеток). Назначается специалистами-урологами для лечения половых отклонений у мужчин и женщин при лечении бесплодия, увеличения эректильной функции. Цена в аптеках России - около 2000 руб.

Лучше - натуральное

Трибулус является единственным несинтетическим препаратом, влияющим на уровень тестостерона в мужском организме, что эффективно используется спортсменами и оказывает лечебное воздействие на решение некоторых мужских проблем.

Трибулус представляет собой биологическую добавку, в основе которой лежит экстракт растения трибулус террестрис. Этот препарат показал хорошую эффективность как для лечения заболеваний половой сферы, так и при использовании в бодибилдинге. Инструкция по применению препарата Трибулус довольно проста и лаконична.

Это средство используют для повышения потенции, улучшения либидо, нормализации спермограммы за счет увеличения количества сперматозоидов, активации их подвижности, увеличения объема семенной жидкости, кроме того, оно стимулирует выработку лютеинизирующего гормона гипофизом, а значит, повышает выработку яичками тестостерона. Капсулы препарата значительно лучше нормализуют эректильную функцию, чем крем. Помимо этого, экстракт растения трибулус террестрис увеличивает мышечную массу и силу, питание тканей, а также нормализует уровень мужского полового гормона при одновременном приеме с анаболическими стероидами. Именно поэтому он так популярен в бодибилдинге и имеет только положительные отзывы. Это средство также помогает уменьшить отеки, возникшие после применения анаболиков, и часто назначается за 3 дня до соревнований, при этом цена средства невысока.

Экстракт растения трибулус террестрис богат наличием в своем составе стероидных сапонинов фуростанолового типа. Наиболее эффективным из них является протодиосцин. Он, метаболизируясь, восстанавливает эректильную функцию, нормализует общее самочувствие, повышает иммунитет и питание мышечной ткани. Действие остальных сапонинов менее выражено, а по механизму действия они моделируют результат воздействия протодиосцина.

Основные характеристики

Рассмотрим показания к применению.

К заболеваниям, при которых показано применение препарата, относятся:

Болезни половой сферы.

Импотенция.
Изменение спермограммы (препарат начинает действовать через 90 дней, что равно длительности восстановления качества спермы).
Бесплодие.
Уменьшение сексуального желания.
Снижение либидо.

Препарат состоит из экстракта растения трибулус и не является достаточно дорогим.

Заболевания почек и мочевыводящих путей. К ним относят пиелонефрит, почечную недостаточность.
У женщин: бесплодие, симптомы климакса, предменструальный синдром, отсутствие полового влечения.

Противопоказания:

Гипертрофия предстательной железы.
Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
Беременность, кормление грудью.

В целом экстракт растения, составляющего основу этого средства, обладает мягким действием и низкой токсичностью, что обуславливает только положительные отзывы спортсменов. А цена на препарат довольно демократична.

Сведения о негативных реакциях у людей отсутствуют. Однако не исключены побочные эффекты в виде аллергических реакций.

Опишем способ применения. Препарат выпускают в форме капсул. Его необходимо принимать по 1 капсуле 2 раза в день во время приема пищи. Курс лечения составляет 2–3 месяца. Обязательно делается интервал между приемом в 1,5–2 месяца. Это гораздо эффективнее, чем использовать крем. При этом мужчина должен получать полноценное питание.

Сравнение с аналогами

Одним из аналогов Трибулуса является Трибулус максимус. Они имеют схожее описание и эффекты. Это средство имеет в своем составе тот же экстракт. Максимус содержит большую концентрацию действующего вещества и применяется в основном в бодибилдинге. Это средство выпускается в виде таблеток по 1500 мг по 90 штук в упаковке. Его применяют в ситуациях, когда существует значительный недостаток тестостерона, выраженное нарушение половой функции, нарушение питания мышечной ткани. В этой ситуации крем не будет эффективным. Благодаря натуральному составу, содержащему качественный экстракт, и отсутствию синтетических компонентов он максимально безопасен для здоровья. Побочные эффекты отсутствуют. Однако минусом препарата является его высокая цена. Это средство очень хорошо подходит для ПКТ (послекурсовой терапии). А 90 таблеток, которые находятся в упаковке, хватает на целый курс, если принимать правильно и так, как рекомендует инструкция. Цена его колеблется в пределах 1500 руб.

Побочных эффектов в препарата нет, но может возникнуть индивидуальное непереносимость компонентов препарата

Трибулус 90 % - это еще один из препаратов, содержащих набор растительных сапонинов и трибулус террестрис (экстракт). Его можно принимать для наращивания мышечной массы и силы у спортсменов. Трибулус 90 % усиливает потенцию, повышает эрекцию, стимулирует нарастание и питание мышц и уменьшение выраженности подкожно-жировой клетчатки. Эти свойства подробно описывает инструкция. Трибулус 90 % усиливает выработку собственного тестостерона. Поэтому Трибулус 90 % и оказывает такое положительное действие на половую сферу. Причем эффект значительно сильнее, чем если применять крем. Цена Трибулус 90 % обычно в пределах 700 руб.

Еще одним аналогом препарата является Трибулус про. Он содержит экстракт растения, повышающего тестостерон, только самого высокого качества. В препарате содержатся не только сапонины, но и флавоноиды, алкалоиды. Также в состав Трибулуса Про входит Kudzy, содержащий флавоноиды. Список показаний к применению такой же, как и у других подобных препаратов. Трибулус про выгодно отличает от Трибулус 90 % доступная цена. Этот препарат производится компанией Universal Nutrition. Трибулус про принимают по 1 капсуле утром и в обед во время питания. Если принимать курсом, он способствует увеличению мышечной массы, выносливости, мотивацию, потенции. Кроме того, Трибулус про повышает общий тонус и настроение. Это обуславливает хорошие отзывы. Его цена держится в пределах 500 руб.

На рынке лекарственных препаратов с аналогичным действием популярностью пользуется и препарат Трибестан. Он также содержит в своем составе экстракт того же растения, а следовательно, и набор его сапонинов. Трибестан имеет схожие показания и противопоказания. Он также лучше по эффективности, чем крем. Его также можно применять для ПКТ (послекурсовой терапии) у спортсменов. Правильное питание и регулярный прием этого препарата помогают устранить негативный эффект от анаболиков. Одним из основных отличий препарата Трибестан является гораздо более высокая цена.

Какой препарат лучше, определяется строго индивидуально.

Таким образом, рассмотренный препарат является средством растительного происхождения, который мягко и безопасно стимулирует выработку тестостерона, избавляет от импотенции, повышает эректильную функцию и увеличивает рост и питание мышечной ткани.

Науке известно немало растений, положительно действующих на эндокринную систему человека. Фитопрепараты оказывают мягкое влияние на железы внутренней секреции, повышая уровень продуцируемых гормонов.

Около тридцати лет назад нутрицевтические компании начали выпуск добавок на основе растения трибулус террестрис. В народе трава известна как колючая лоза или якорцы стелющиеся. Основным биоактивным компонентом, извлекаемым из листьев и стеблей, является протодиосцин. Его польза для спортсменов заключается в стимуляции выработки тестостерона, который необходим для повышения функциональности мышечного волокна и его активного роста. Также растение содержит биофлавоноиды, алкалоиды и сапонины, благоприятно влияющие на метаболизм и иммунитет.

Принцип действия на организм

Биоактивные вещества трибулуса действуют на рецепторы гипофиза и гипоталамуса, запуская и усиливая механизм продукции гормонов. Растительный препарат оказывает влияние на:

Выработку лютеинизирующих гормонов в гонадотропных клетках гипофиза. Происходит стимуляция репродуктивной системы, что приводит к повышенной секреции половых гормонов и активизации метаболизма в соответствии с ними.
Продукцию тестостерона, за счёт которого активизируются белковые и энергетические обменные процессы. Вследствие этого спортсмен становится более выносливым, активнее происходит . Отмечается усиливающий сексуальную функцию эффект добавок с трибулусом. Рост уровня гормонов приводит к улучшению потенции у мужчин.

Отмечается выраженное мочегонное действие добавки, что помогает выводить излишки жидкости из организма.

Экстракт трибулус террестрис используется в качестве тонизирующего и восстанавливающего средства. В бодибилдинге курсовой приём начинают для:

Восстановления естественного гормонального фона, особенно после приёма стероидных препаратов. Девушкам иногда назначают добавку, чтобы восстановить менструальный цикл, сбившийся в результате интенсивных тренировок и изменений в питании.
Снижения общего уровня воспаления.
Стимуляции иммунитета.
Нормализации работы печени и контроля над уровнем холестерина.
Блокировки выработки губительного для мышечного волокна.
Облегчения выхода из депрессивного состояния, спровоцированного применением стероидов.

Трибулус хорошо усваивается и метаболизируется в теле человека. Максимальная концентрация биоактивных компонентов в плазме крови достигается уже через час, а через 3 снижается до минимальных значений. Выведение из организма осуществляется преимущественно с желчью.

Правила употребления добавки

Дозировку препарата необходимо рассчитывать совместно с тренером или спортивным врачом. Она сильно зависит от массы, пола, целей спортсмена и исходных физических данных. Максимальная суточная норма – 1 500 мг.

Курс должен продолжаться не более месяца, после чего следует сделать перерыв от 2 до 4 недель. Передозировка и непрерывное употребление трибулуса чревато нарушением работы половых желёз и серьёзным гормональным сбоем, после которого крайне сложно будет восстановиться.

БАД выпускается в виде порошка, капсул, таблеток. Вещество может содержаться в чистом виде или быть обогащено витаминами, минералами или протеином.

Инструкция по применению не содержит однозначных указаний на время приёма. Оптимально пить одну дозу вместе с завтраком, вторую за два часа до предполагаемой тренировки либо во время обеда и третью за ужином или за 3-4 часа до сна.

Женщинам необходимо прекратить пить трибулус за 4-5 дней до предполагаемого начала менструации и возобновить в день ее начала. В период беременности и лактации средство категорически противопоказано.

Специфика применения

В погоне за рельефной мускулатурой и канонической архитектурой тела не стоит забывать о здоровье. Бесконтрольное использование стимулирующих средств может нанести существенный вред. Трибулус может вызывать привыкание и истощение эндокринной системы.

Принимать добавку нужно курсом, даже в те дни, когда нет тренировок. Схему и дозировку вычисляют в зависимости от целей и физической формы спортсмена, пола, возраста, функционального состояния и других немаловажных факторов. После окончания курса обязателен перерыв.

Если атлету предстоит приём стероидов, то трибулус лучше оставить для послекурсовой терапии в качестве восстанавливающего препарата.

Влияние трибулуса на уровень тестостерона

Растительные добавки или фитопрепараты на основе биоактивных компонентов повышают уровень гормонов плавно, в основном за счёт поддержки обменных процессов в железах внутренней секреции. Тем не менее накопительный эффект позволяет увеличить продукцию андрогенов. Это актуально для спортсменов, переживающих дефицит тестостерона на фоне применения стероидных препаратов.

Параллельно курсу стероидов

На первый взгляд, принимать одновременно средства, стимулирующие и подавляющие выработку тестостерона, бессмысленно. Однако практика показывает обратное. После прекращения курса стероидов восстановление естественного уровня половых гормонов происходит в разы быстрее, если спортсмен принимал добавку с трибулусом.

БАД целесообразно пить в начале и конце цикла стероидного курса. Это не только поможет сохранить здоровую функциональность желёз, но и защитит печень, снизит уровень холестерина и поможет контролировать метаболические процессы и аппетит.

После стероидов

В финале курса приёма стероидных средств уровень тестостерона находится на критически низком уровне. Трибулус в этом случае помогает вернуть мужскую силу и здоровье эндокринной системы.

Без применения стероидных препаратов

Естественные атлеты, отказывающиеся от приёма гормональных средств для ускорения роста мускулатуры, могут использовать добавку без вреда для здоровья. Основное действующее вещество БАДа растительного происхождения, и не содержит гормонов в чистом виде. Оно лишь оказывает поддержку телу и активизирует внутренний ресурс организма на период интенсивных тренировок.

Умеренный курсовой приём трибулуса повышает качество тренировок и скорость восстановления после них.

Употреблять средство могут и не спортсмены. Женщинам аналог назначают для восстановления менструального цикла и лечения бесплодия, а мужчинам для повышения потенции и увеличения количества и активности сперматозоидов. Так двойной контролируемый метод исследования с использованием плацебо выявил положительное влияние на эректильную функцию у пациентов больных сахарным диабетом.

Оптимальная дозировка

Длительность курса и индивидуальное количество препарата на однократный приём рассчитывает нутрицевт или спортивный врач. На упаковках обычно пишут усреднённую суточную дозировку. В любом случае, нельзя превышать допустимое количество основного действующего вещества равное 1 500 мг в день.

Корректировку курса проводят в зависимости от самочувствия спортсмена и динамики набора им мышечной массы.

Возможна передозировка трибулусом при одновременном употреблении более двух суточных доз. Симптомами в этом случае будут повышенная возбудимость, учащение сердцебиения, тошнота, обильные носовые или менструальные кровотечения.

Лечение должно быть симптоматическим. Излишки препарата необходимо вывести промыванием желудка, затем принять экстренную дозу энтеросорбентов.

Если нервная система отреагировала чрезмерной реакцией в виде панических атак или истерик, внутривенно вводят раствор диазепама.

Сочетание с другими препаратами

Поскольку трибулус – это природного происхождения, у него нет выраженного негативного взаимодействия с лекарствами или другими БАДами. Он способен усиливать усвоение протеинов и стимулировать рост мышечной массы. Одновременный приём добавки вместе с , альбумином или одобрен и обоснован.

Для здорового и гармоничного атлету необходимо употреблять 2-3 грамма белка на килограмм собственного веса. При этом протеины из пищи должны хорошо усваиваться. Без такого режима питания мышцы не будут расти даже при очень интенсивных нагрузках.

Добавка не влияет на абсорбцию в кишечнике поливитаминных и минеральных комплексов и не блокирует их усвоение на клеточном уровне.

Единственным противопоказанием к совместному применению являются ( , элеутерококк) и другие средства, стимулирующие выработку тестостерона, а также гормональные препараты в чистом виде. В результате одновременного приёма нескольких бустеров могут усилиться негативные побочные эффекты.

Побочные эффекты и противопоказания

У трибулуса нет каких-либо ярко выраженных побочных эффектов. Некоторые спортсмены сообщают о расстройстве пищеварения на фоне приёма препарата, что возможно связано с сопутствующими компонентами или добавкой низкого качества.

Иногда отмечаются системные аллергические реакции в виде крапивницы, зуда, отёка Квинке. При появлении негативных симптомов употребление препарата следует прекратить на 3-4 дня и обратиться за консультацией к врачу.

Несмотря на растительное происхождение БАД не является безобидным стимулятором тестостерона. У него есть ряд противопоказаний. Так, нельзя прибегать к его помощи:

Беременным и кормящим женщинам, а также тем, кто планирует беременность в ближайшее время.
Детям и подросткам до 18 лет.
Мужчинам с гипертрофическими изменениями в предстательной железе.
Людям с гормонозависимыми опухолями.
Пациентам с тяжёлыми сердечно-сосудистыми заболеваниями, артериальной гипертензией, ишемией, перенесшим инфаркт и инсульт.
Лицам, склонным к кровотечениям и имеющим в анамнезе заболевания, связанные с нарушениями свёртываемости крови.
Аллергикам и астматикам с возможной индивидуальной непереносимостью компонентов препарата.

На время курса следует отказаться от алкоголя, так как он блокирует выработку природного тестостерона и следовательно отменяет действие добавки. Никотин тоже несовместим с протодиосцином, поэтому курильщик не почувствует от добавки никакого положительного эффекта.

Трибулус для женщин

Трибулус давно используют в народной медицине для лечения женского бесплодия и нарушений менструального цикла. Протодиосцин, содержащийся в растении, стимулирует выработку фолликулостимулирующего гормона и естественных эстрогенов. На фоне приёма добавки женщины возвращают себе здоровую фертильность и либидо.

Особенно эффективным считается назначение средства при гормонозаместительной терапии после экстирпации (удаления) матки и яичников или в период климакса.

Нормализация гормонального баланса приводит к:

Повышению качества сексуальной жизни женщины.
Замедлению старения репродуктивной системы и снижению негативных проявлений угасания яичников, таких как раздражительность, приливы, головные боли, вялость, нервозность и набор веса.
Нормализации и снижению массы тела, уменьшению абдоминальных жировых отложений.
Увеличению фертильности за счёт стимулирования созревания ооцитов (яйцеклеток).
Омоложению и улучшению качества кожи, её трофики и естественного тургора.

Польза для девушек, активно занимающихся фитнесом и спортом, заключается в снижении стрессовой нагрузки на организм и росте мышечной массы без вреда для эндокринной системы.

Бодибилдинг