Отчёт о йога-туре на Алтай "Энергия. Голос. Звук"

10-13 декабря 2021

Идея тура

Йога-тур, ретрит "Энергия. Голос. Звук" на Алтае приходился на время, близкое к зимнему солнцестоянию и Новому Году. Первоначально тур планировалось провести раньше на неделю, но был перенесён из-за полного солнечного затмения 4 декабря. Время солнечного затмения - неблагоприятное для дальних поездок. Как выяснилось - не зря. 4-го декабря была пасмурная погода, метель, общая напряженность витала в воздухе. 10-го же тучи рассеялись и мы наслаждались прекрасной солнечной зимней погодой и теплом. Программа тура включала аромапсихологию, йогу голоса и освобождение от психоэмоциональных блоков, йога-разминку по утрам, экскурсию в долину духов, банный мастер-класс с мастером Баняславом.

1 ДЕНЬ

Прибытие и приключения
Выехали из Новосибирска около 8.00. Двое участниц ехали из Бийска, они - позже )
По дороге не торопясь заезжали на заправки за чаем, кофе и пирожками. Традиционно останавливались в "Гранях Алтая", на обед - в "Горной Стране". И конечно, в Сростках за знаменитыми пирожками. Когда я веду туры, мы обязательно останавливаемся в Сростках. Это не только родина В.М. Шукшина, это ещё место финиша бийского марафона, который много раз бегал мой папа. "Марафон" - это не о том, "как стать успешным, получить желаемое и т.п." Марафон - это бегом своими ногами 42км 195м!
Для меня сейчас папа - это звезда большой величины, но так было не всегда))
Когда-то я обещала папе, что когда вырасту, тоже буду водить походы, как и он. И вот, после долгих лет разнообразной трудовой деятельности, выполнила обещание.


Погода была морозная, но зимнее солнышко нам помогало. А когда приехали на юг, на Алтай, и вовсе так потеплело, что мы выходили на остановках без шапок и раздетые.
Когда мы уже почти подъехали к нашей базе в Узнезе, нас ждал сюрприз... Позвонила девушка, которая ехала из Бийска, и сказала, что её остановила полиция в Горно-Алтайске. Оказалось, её права закончились еще полгода назад, а она и не задумывалась об этом! Она попросили меня, как единственного водителя, вернуться за ней в Горно-Алтайск, так как ей дальше не разрешали ехать за рулём...
К счастью, этот вопрос решился с помощью службы "Трезвый водитель" и возвращаться за 150км и ломать программу мне не пришлось)) Но всё же лучше проверять права перед поездкой)


Осмотр нашей базы привёл нас в бурный восторг! Лучшего места для зимнего ретрита не придумаешь!
Каминный зал, диваны, уютные тёплые номера и новогодний антураж, красивая столовая, река Катунь и горы в нескольких шагах от выхода!
До ужина было немного времени - мы погуляли, украсили йога-зал гирляндами, очистили пространство. Хозяева дали нам большую мощную колонку для практик.
Ужин прошёл весело - мы встретили наших "потеряшек" из Бийска, которые благополучно добрались. Это была особенно тёплая, радостная встреча))
После ужина практики начались с йога-нидры под звуки поющих чаш. Восстановили силы после дальней дороги.
Далее было знакомство, голосовые практики приветствия стихий, обсуждение запросов и арома-тестирование. Разошлись с ощущением волшебства.
2 ДЕНЬ
Впечатления Алтая
Этот день был равносилен месяцу. Судите сами:
В 8.00 лёгкая йога-разминка с Еленой Мартынович.
Потом прогулка, приветствие утренних гор и реки.
После завтрака - 3 часа практик Йоги Голоса: проживание вытесненных эмоций, обновление энергетического тела через звучащие медитации, интуитивное звучание. В завершении - 40 минут йога-нидры под звук тибетских чаш.

Это было только начало! Не успели мы съесть наш вкусный вегетарианский обед, как позвонила наша проводница по горам Алтая - карета на экскурсию готова и ждёт нас у ворот.
Срочно собрались и отправились на увлекательную экскурсию по горам, под сопровождение алтайских легенд.
Долина Духов встретила нас ярким солнцем и щедро подарила нам впечатления от своих чудес.
Медитация с варганом, лёгкий перекус и чай, необыкновенные солнечные пейзажи и виды - это был настоящий подарок от алтайских духов.
После экскурсии был час времени до ужина, и мы посвятили его чакровой голосовой медитации.
А вот после ужина началось всё самое интересное!
Мы встретили нашего друга Баняслава, который тоже приехал из Новосибирска.
Посиделки у камина, пение мантр, угощение алтайским мёдом и травяными чаями, рассказы об алтайских приключениях - мы встретили друзей достойно)
Дальше была обрядовая баня...
Баня с пармейстером - это особый ритуал, в процессе которого вы наполняетесь энергией, оздоравливаетесь, избавляетесь от блоков и получаете важные осознания.
Баняслав - настоящий мастер своего дела, и он нам это продемонстрировал. Позже я прошла у него обучение и тоже стала пармейстером.
3 ДЕНЬ
Песня Силы
Утром йога-раминка с Еленой.
После завтрака собрались на завершающую практику Йоги Голоса. Тут обнаружилось, что некоторым участникам практики даются сложно. Другие же были полны энтузиазма спеть свою Песню Силы, ведь за этим мы сюда и приехали.
Песня Силы - одна из сложных практик Йоги Голоса, поэтому мы подходим к ней постепенно. Именно она избавляет нас от страха выражать себя перед обществом такими, какие мы есть, не индульгируя над своими несовершенствами.

Практика освобождения от психоэмоциональных блоков и Песня Силы наполняют энергией так, что все сомнения и недовольство рассеиваются. Так и произошло - в конце каждый ощутил этот эффект очищения, когда мы даем волю всем своим подавленным эмоциям. Именно в погружениях создаются необходимые условия для проявления.

В противном случае стресс накапливается, выливаясь в дальнейшем в изменения на уровне органов.

В завершении - практика "мой аромат 2022 и празднование.

После вкусного вегетарианского обеда - прощание с Катунью и отъезд домой. Благодаря множеству мантр, спетых Ганеше (устранителю препятствий), обратная дорога прошла гладко для всех, без приключений и общения с полицией.)


Вернулись полные энергии, впечатлений, новых перспектив. Отзывы и осознания участников смотрите в разделе "Отзывы".

Обязательно задавайте вопросы!

Поехали
с нами!
О тренере: Татьяна Новикова
Сертифицированный йога-тренер, целитель и психолог по предназначению.
По образованию — математик, выпускница магистратуры НГУ с красным дипломом. Выросла на Алтае, путешествует по горам с детства.

Организует выезды в природные Места Силы, в процессе которых Вы сможете получить ответы на свои вопросы, заняться своим здоровьем и эмоциональным состоянием через йогу и голосовые практики.
Задать вопрос
Возникли вопросы? Обязательно свяжитесь с нами.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и пользовательским соглашением.
СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ:
Татьяна Новикова
Психолог по предназначению, организатор йога-туров
Whatsapp/telegram: +79039006489

Made on
Tilda